Saint Hilaire du Touvet, c’est un village posé sur un plateau, entre Dent de Crolles et vallée du Grésivaudan, comme un balcon ouvert sur un panorama exceptionnel… quoi de mieux pour une belle sortie trail en montagne ?
Pôle trail
Un espace trail, pôle trail ou station de trail est généralement composé de plusieurs éléments :
– Des parcours de Trail balisés :
Les parcours sont balisés de la même manière que des pistes de ski avec un code couleur (vert, bleu, rouge, noir) correspondant à la difficulté du parcours (nombre de kilomètres et dénivelé). Chaque parcours possède son propre numéro, celui-ci est également indiqué sur les balises. Des parcours de 5km à 40km permettent une pratique de tous niveaux.
Egalement, un espace « Stade de Trail » est constitué autour de parcours techniques pour l’entraînement : parcours de cotes, parcours de fractionné, Kilomètre Vertical (1.000m de dénivelé d’une traite, quand c’est localement possible…).
– La Base d’accueil de trail :
Cet espace convivial comprend des vestiaires et douches, la présentation des parcours, les conseils d’un animateur, des bornes informatiques pour saisir ses chronos. Egalement, un espace détente peut être proposé. En Chartreuse, par exemple, il y a des tapis roulants, des fauteuils de relaxation, un sauna, et une salle de réunion est aussi mise à disposition pour d’éventuels séminaires. Des coachs spécialisés proposent un accompagnement personnalisé à la journée ou sous forme de stages.
– Un Site Internet :
Permet de consulter en ligne les parcours, de planifier des séances d’entrainement avec un coach, et de partager ses chronos et impressions sur les parcours afin de s’étalonner par rapport aux autres.