Le Yoga Nidra, également appelé sommeil psychique ou sommeil dynamique, est une pratique de méditation profonde qui permet d’induire une relaxation complète sur les plans physique, mental et émotionnel.
Le cours se déroulera en plusieurs parties :
-une courte présentation de la technique ;
-un temps pour créer votre intention personnelle pour la pratique ;
-quelques étirements très doux pour atterrir dans l’espace et s’ancrer dans le corps ;
-puis environ 30 minutes de Yoga Nidra guidé.
Ouvertures
Vendredi 25 septembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Clientèle et groupe
Age minimum
15 ans
Informations complémentaires
Catégories de manifestation
- Atelier / Workshop
Portée de l’évènements
Locale
Accueil
Langues parlées
- Français
Accueil des animaux
Animaux acceptés
Refusés
Accueil des personnes en situation de handicap
Tourisme adapté
- Site, bâtiment totalement accessible
Tarifs
Tarif unique : 15 €.
Chèque, Virement, Espèces
Saint-Hilaire du Touvet
38660 Plateau des Petites Roches
Téléphone : 06 65 94 07 84 (Réservations / infos : par appel ou SMS)
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