Sortie bain froid / loi de l’hormèse le 23 Février à 14h dans les Dioux avec delphine Bastrenta.
Sur Inscriptions, 8/10 personnes.

Exercices de respiration, mouvements naturels et immersion en eau froide.

Prévoir :

– plaid couverture pour vous couvrir pendant les exercices de respiration (le tapis est fourni par T’Air de Vie) ;
– maillot de bain ;
– bonnet (très important) ;
– serviette pour votre sortie de bain ou peignoir (à ta convenance) ;
– chaussures type crocs ou tongs ;
– vêtements et chaussures adaptés au mouvement (pour le HITT et le réveil corporel) ;
– document de décharge individuelle lu + rempli (obligatoire) ;
– ton sourire (un biohacking très puissant) !

Il sera demandé de remplir un formulaire de décharge

Ouvertures

Dimanche 2 mars 2025 à 14h.

Informations complémentaires

Thèmes

  • Eau

Portée de l’évènements

Locale

Accueil

Langues parlées

  • Français

Tarifs

Gratuit.

Bureau d'Information Touristique des Petites Roches
4962 route des 3 villages
Saint-Hilaire du Touvet
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