Sortie bain froid / loi de l’hormèse le 23 Février à 14h dans les Dioux avec delphine Bastrenta.
Sur Inscriptions, 8/10 personnes.
Exercices de respiration, mouvements naturels et immersion en eau froide.
Prévoir :
– plaid couverture pour vous couvrir pendant les exercices de respiration (le tapis est fourni par T’Air de Vie) ;
– maillot de bain ;
– bonnet (très important) ;
– serviette pour votre sortie de bain ou peignoir (à ta convenance) ;
– chaussures type crocs ou tongs ;
– vêtements et chaussures adaptés au mouvement (pour le HITT et le réveil corporel) ;
– document de décharge individuelle lu + rempli (obligatoire) ;
– ton sourire (un biohacking très puissant) !
Il sera demandé de remplir un formulaire de décharge
Ouvertures
Dimanche 2 mars 2025 à 14h.
Informations complémentaires
Thèmes
- Eau
Portée de l’évènements
Locale
Accueil
Langues parlées
- Français
Tarifs
Gratuit.
Bureau d'Information Touristique des Petites Roches
4962 route des 3 villages
Saint-Hilaire du Touvet
38660 Plateau des Petites Roches
France
Téléphone : 04 76 08 33 99
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